Manchmal braucht man einfach nur Ruhe. Verschiedene Entspannungsübungen können Kindern helfen, diese Ruhe zu finden, abzuschalten und so entspannter und glücklicher zu werden. Kinder sollten unbeschwert und entspannt aufwachsen. Sie sollten spielerisch die Welt entdecken und sich frei entfalten konnen. Stress verhindert das, macht klein und schwächt die Entwicklung von Mut und Selbstbewusstsein. Es geht um Entspannung, die Entdeckung der eigenen Körperwahrnehmung, die Kraft und die Macht der eigenen Fantasie, um die Entdeckung der eigenen Gefühle, der eigenen „Superkräfte“ und um die Power, sich zu frei zu entfalten und mutig und gestärkt durch den Alltag zu gehen.
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Selbstverpflegung. Bitte Matte/Unterlage, Decke, warme Socken und evtl. ein Kissen mitbringen.
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